Poletna nega las: kako zaščititi lase pred soncem in ohraniti lepo pričesko
Sonce, vročina, potenje, morska sol, klor… Vse to dodatno obremenjuje lase in pričesko. Poleti se marsikdo znajde v zagati, kako sploh ukrotiti lase, ko so razmere najbolj neprijazne. V nadaljevanju si poglejmo, kako vročina in sonce vplivata na lase, kako jih zaščititi in kako kljub vročim dnevom ohraniti urejeno pričesko.
Kako poletje vpliva na lase?
Vpliv sonca in UV-žarkov na lase. UV-žarki poškodujejo zunanjo plast lasu (kutikulo), zaradi česar lasje postanejo bolj krhki, hrapavi in izgubijo naravni sijaj.
Izsuševanje las in izguba naravne prožnosti. Vročina in sonce lasem odvzemata vlago, zato izgubijo elastičnost in postanejo bolj dovzetni za lomljenje.
Bledenje barvanih las. UV-sevanje razgrajuje pigment, zato barvani lasje poleti hitreje zbledijo, sonce pa lahko spremeni tudi odtenek - še posebej pri svetlejših in toniranih barvah.
Večja lomljivost in cepljenje konic. Kombinacija sonca, morske soli in klora oslabi strukturo lasu, kar se najprej pozna na konicah.
Suha, poškodovana kutikula posledično slabše odbija svetlobo, zato lasje po poletju pogosto delujejo top, brez volumna in življenja - tudi če so sicer zdravi.
Poleti lahko opazimo tudi povečano izpadanje las. Vročina pospeši cikel obnavljanja las, poleg tega se telo sooča z več stresnimi dejavniki (dehidracija, sonce, spremembe v prehrani), kar lahko začasno poveča izpadanje. Gre za pojav, ki je pri mnogih ljudeh povsem naraven in se pojavlja predvsem pozno poleti ali zgodaj jeseni, ko se telo odziva na sezonske spremembe. Blago povečano izpadanje, ki traja nekaj tednov, je običajno del tega sezonskega ritma. Če pa se pojavi izrazito redčenje, plešaste lise ali izpadanje, ki traja več mesecev, je smiselno obiskati dermatologa.
Kako zaščititi lase poleti?
Pokrivala in zaščita pred soncem. Klobuk, kapa ali ruta so najpreprostejša in najučinkovitejša zaščita pred neposrednim soncem, še posebej med opoldanskimi urami.
Nežna nega in vlaženje. Poletje je čas za bogatejše balzame, maske za lase in izdelke z UV-filtrom, ki lasem vrnejo vlago in jih ščitijo pred sevanjem.
Izpiranje las po kopanju v morju ali bazenu. Sol in klor na laseh, če ju ne izperemo, dodatno izsušujeta in poškodujeta lasno vlakno – zato je priporočljivo lase po kopanju sprati s sladko vodo.
Zadosten vnos tekočine in uravnotežena prehrana. Hidracija od znotraj je enako pomembna kot nega od zunaj – zadosten vnos tekočine, vitaminov in beljakovin pripomore k moči in sijaju las.
Kako ohraniti pričesko na dopustu?
Praktične poletne pričeske. Kite, čopi in nizka figa so poleti idealni – lase zaščitijo pred soncem in vetrom, hkrati pa ostanejo urejeni ves dan.
Manj uporabe likalnikov in kodralnikov. Poletna vročina lase dodatno obremeni, zato je smiselno omejiti toplotno oblikovanje in raje izkoristiti naravno strukturo las.
Izdelki za lažje oblikovanje. Lahki serumi, pršila brez izpiranja in suhi šampon pomagajo ohranjati svež videz brez dodatne teže ali maščobnosti. Dodatki, kot so lasna vlakna, pa pripomorejo k obogatitvi pričeske.
Nasveti za manj krepaste lase ob visoki vlagi. Izdelki proti krepavosti (anti-frizz serumi), mikrovlaknena brisača namesto klasične in izogibanje pogostemu dotikanju las lahko občutno zmanjšajo krepavost ob vlažnem vremenu.
Poleti zaščito potrebujejo tako koža kot lasje. Sonce, sol, klor in vročina so za lase pravi izziv, a z nekaj preprostimi in doslednimi navadami - pokrivalom, izpiranjem po kopanju, primerno nego in manj toplotnega oblikovanja - lahko lase ohranimo zdrave, sijoče in urejene tudi med najbolj vročimi poletnimi dnevi.